Recentemente, li uma manchete do El País com a seguinte frase: “O doutorado é prejudicial à saúde mental”. Ao mencionar estudos, a matéria enfatiza que os doutorandos estão seis vezes mais propensos a desenvolver ansiedade e depressão. A reportagem serviu de alerta para buscar mais informações sobre o tema. Um artigo publicado pelos pesquisadores Everton Costa da UFRGS e Letícia Nebel da UCPel sobre saúde mental na pós-graduação brasileira. O resultado do estudo foi surpreendente: de três mil casos de estudantes da pós, 74% alegaram sentir com frequência ansiedade; 31% sofrem insônia e mais de 25% dos estudantes enfrentam quadro de depressão. Os dados são alarmantes e são só a ponta do iceberg de uma problemática complexa, que até pouco tempo era invisível. Durante o doutorado, não passei por depressão ou por qualquer doença mental diagnosticada. Mas, notei que meu humor oscilava em níveis expressivos de estresse e ansiedade – o que não era tão comum antes de entrar pós. A excessiva
Hoje, o instagram trouxe essa foto como lembrança. Há três anos, fiz intercâmbio na Universidade de Coimbra. Eh! o tempo é um pássaro veloz. Essa foi uma experiência enriquecedora em muitos aspectos. A Universidade de Coimbra é uma das universidades mais antigas do mundo. Achei a instituição muito organizada. O setor responsável pela acolhida dos estudantes internacionais é bem preparado e nos acompanha do início ao fim. O mais legal: Não paguei um centavo à universidade para realizar um intercâmbio de três meses. Mas, deixa eu contar um pouco do bastidor... Antes de ser aceita na Universidade de Coimbra, entrei em contato por e-mail com mais de sete professores de universidades portuguesas. Alguns desses e-mails jamais obtive resposta. Não há nada de errado nisso, pois é super comum não encontrar de cara um(a) orientador(a). Os professores universitários recebem e-mails de todas as partes do mundo, com isso é impossível atender a todos os pedidos. Mas, durante o processo de busca,